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PERSONAL TRAINER

FITNESS COACH

BENVENUTO

WELLNESS MANAGEMENT NASCE CON L’INTENTO DI SVILUPPARE PROGRAMMI DI ALLENAMENTO ADATTI A QUALSIASI NECESSITA’ ED ESIGENZA. NEL CORSO DEGLI ANNI ABBIAMO INTRAPRESO LA STRADA DELL’INNOVAZIONE NEL SETTORE DELLA GINNASTICA E DELLA CULTURA FISICA, ELABORANDO NUOVI METODI E PROTOCOLLI ESCLUSIVI, CON LA FINALITA’ DI MIGLIORARE LA SALUTE E IL BENSSERE DEI PRATICANTI.

ALLENIAMO PICCOLI E GRANDI GRUPPI, INDOOR E OUTDOOR, IN PALESTRA E IN PISCINA, EVOLVENDO CONTINUAMENTE LE NOSTRE COMPETENZE E LE NOSTRE PROPOSTE, PER CONSENTIRE A TUTTI DI RAGGIUNGERE I MIGLIORI RISULTATI IN MODO SICURO E DIVERTENTE.

CI OCCUPIAMO DI ALLENAMENTO INDIVIDUALE PER COLORO CHE NECESSITANO DI UN COACHING SPECIFICO, COLLABORIAMO CON MEDICI E TERAPISTI PER SUPPORTARE RECIPROCAMENTE LE RISPETTIVE ESIGENZE E OFFRIRE LE MIGLIORI OPPORTUNITA’ DI MOVIMENTO E CURA A CHIUNQUE NE FACCIA RICHIESTA. ORGANIZZIAMO EVENTI AGGREGANTI E FORMATIVI PER GRATIFICARE CHI SI APPASSIONA ALLE NOSTRE ATTIVITA’ E PER DIVULGARE MAGGIOR CONOSCENZA NEL SETTORE SPORTIVO. COLLABORIAMO NELLO SVILUPPO DI ATTIVITA’ LEGATE AL CORPORATE AZIENDALE E CI PROPONIAMO COME PARTNER AFFIDABILE ED ESPERTO PER L’OFFERTA DI CORSI PRESSO ALTRE SSD E ASD.

ABBIAMO IL SOGNO DI ESSER PROMOTORI DI UNA MIGLIORE QUALITA’ DI VITA E CI ADOPERIAMO QUOTIDIANAMENTE PER AVVICINARE TUTTI ALLO SPORT E ALL’ATTIVITA’ FISICA.

News Appuntamenti

CORSI

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GINNASTICA

Power Body System

Il massimo livello di allenamento metabolico nel fitness musicale, frutto della combinazione di tecniche di
allenamento atletico e di arti marziali, esercizi di tonificazione globale e forza funzionale.

Pilates Yoga Revolution

Il pilates e lo yoga rivisitati in chiave moderna, con esercizi di forza, flessibilità e mobilità sviluppati in modo
integrato e funzionale al benessere globale del corpo.

Body Jump

Allenamento musicale fortemente metabolico e a basso impatto impatto articolare sviluppato sul tappetino
elastico.

Bike Program Experience

Metodo di allenamento indoor che fonde le esigenze e le caratteristiche dell’allenamento su strada e le tecniche
di mountain bike, con un alto coinvolgimento muscolare e un intenso impegno metabolico.

Body Armony Flow

La perfetta fusione di molteplici discipline olistiche, come yoga, pilates, feldenkrais, power stretch e animal flow,
rielaborate per ottenere un allenamento funzionale che produca un miglioramento delle abilità e capacità
motorie.

Runfit

Allenamento specifico per la preparazione atletica alla corsa e agli sport di movimento, integrato da esercizi di
forza e propriocezione.

Postural Training

Allenamento specifico per la preparazione atletica alla corsa e agli sport di movimento, integrato da esercizi di
forza e propriocezione.

DANZA SPORTIVA

Metodi e Tecniche

In linea con i diversi stili di danza

CULTURA FISICA

Body Blast

Allenamento di breve durata e di alta intensità ed impatto, con finalità specifiche rivolte al consumo calorico o
alla tonificazione muscolare.

Bootcamp

Allenamento misto interdisciplinare in cui si combinano esercizi atletici ed esercizi di forza con o senza
attrezzature per ottenere un potenziamento fisico globale

Cross Functional Workout

Allenamento di potenziamento funzionale con molteplici attrezzi quali kettlebell, trx, dumbell, rope, sandbag,
clubbell, med ball e altri, utili a sviluppare forza, velocità, agilità e resistenza fisica.

BODY BUILDING

Potenziamento Muscolare

Attraverso l’utilizzo di pesi e macchine specifiche per allenare tutte le parti del corpo

SPORT ACQUATICI

In piscina all'aperto

Allenamento su base musicale svolto in acqua

ARTI MARZIALI

Discipline Marziali

Sport e combattimento

PESISTICA

Preparazione Gare

Metodo di allenamento legato alla preparazione delle gare olimpiche di sollevamento pes

Se non puoi andare in palestra. La palestra è in casa

Myfitweb è un progetto di allenamento a distanza, basato su corsi di gruppo, training individuali, focus tematici ed eventi sportivi. Le nostre proposte di ginnastica sono dedicate a chi vuol tenersi in forma, chi vuole dimagrire, chi vuole potenziarsi, chi ha mal di schiena e chi vuole migliorare il proprio stile di vita e aumentare il proprio benessere.

BLOG

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