Strumenti digitali disponibili per programmare ed eseguire lezioni individuali, stilare protocolli di preparazione fisica, elaborare piani di allenamento, usufruire dei servizi online a a distanza, prenotare sessioni live e on demand, partecipare ad eventi e manifestazioni.
WEB App
Articoli Precedenti
Le calorie contano?
Qualsiasi dieta venga scelta, una caloria è sempre una caloria! Due aspetti della dietoterapia sono ancora abbastanza dibattuti. Il primo riguarda la composizione della dieta migliore sia per determinare la perdita di peso, soprattutto a
Fake news alimentari
Cosa sono? Sono notizie relative al mondo agro-alimentare che poi si rivelano false e che hanno come unico elemento comune la capacità di suscitare interesse ed essere oggetto di discussione. Che effetti producono? Secondo una
Uno dei dolori e infortuni ricorrenti nei corridori :Sindrome della bandelletta ileotibiale
La bandelletta ileotibiale (ITB) è un nastro di tessuto connettivo situato tra la parte esterna della coscia e il ginocchio, ed aiuta a stabilizzare e muovere l’articolazione del ginocchio, quindi fondamentale per la corsa. La
